Een ontdekkingsreis naar je lichamelijke en mentale mogelijkheden
Yoga is een zoektocht naar jezelf. Yoga geeft je de rust en de ruimte om een balans te vinden tussen spanning en ontspanning en stil te staan bij je gedachten en gevoelens.
In de cursus wordt aandacht besteed aan:
- houdingen van de Hatha yoga
- ademhaling
- ontspanning
Dit alles in een sfeer van stilte, openheid en vertrouwen.
Cursusgegevens
De cursus bestaat uit 10 lessen van 1 uur.
De cursus wordt gegeven in groepen van maximaal 3 personen. Individueel is ook mogelijk.
Kosten: € 75 voor 10 lessen. Voor individuele lessen geldt een ander tarief.
Plaats, dag en tijdstip: in overleg.
Heb je nog vragen of is jouw belangstelling gewekt, neem dan contact met me op.
