Een actieve voorbereiding op de komst van je baby

In deze cursus geef ik je informatie en voorlichting over jouw zwangerschap en een voorbereiding op jouw bevalling.

In de cursus wordt aandacht besteed aan:

• oefeningen voor je houding
• specifieke spiergroepen
• ademhaling
• ontspanning

Extra mogelijkheden:

• partnerles
• begeleiding na de bevalling
• babymassage

"Ik ben heel erg blij geweest met de voorbereiding op de bevalling die ik via de lessen heb gekregen. Dat heeft me enorm geholpen en daarvoor wil ik je dan ook heel erg bedanken." (Anne).

Cursusgegevens

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1 uur.

De cursus wordt gegeven in groepen van maximaal 4 personen. Individueel is ook mogelijk.

Kosten: € 100 voor 10 lessen. Afhankelijk van de zorgverzekering vergoedt deze de kosten van de cursus.

Plaats, startdatum, dag en tijdstip: in overleg.

Heb je nog vragen of is jouw belangstelling gewekt, neem dan contact met me op.